【經(jīng)英卓萃】丨張銘朗：踐真拓知，思啟新途
個(gè)人簡(jiǎn)介
張銘朗，中共黨員，經(jīng)濟(jì)與工商管理學(xué)院金融科技專業(yè)2022級(jí)本科生。在校期間學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異，連續(xù)三年專業(yè)與綜測(cè)雙第一，均分95.64分，獲得國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金。學(xué)科競(jìng)賽上，以賽促學(xué)，獲得大學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)、正大杯市場(chǎng)調(diào)查大賽北京市二等獎(jiǎng)等11項(xiàng)榮譽(yù)。科研創(chuàng)新上，參與1項(xiàng)國(guó)創(chuàng)、1項(xiàng)市級(jí)本基項(xiàng)目，聚焦行為金融撰寫學(xué)術(shù)論文，錘煉科研能力。在實(shí)踐與學(xué)生工作方面，于綠色低碳、城市建設(shè)等領(lǐng)域開展調(diào)研，洞察社會(huì)需求；連任三年班長(zhǎng)，兼任學(xué)院通訊部副部長(zhǎng)與朋輩導(dǎo)師，獲評(píng)“三好學(xué)生”“優(yōu)秀學(xué)生干部”等稱號(hào)。
一、問學(xué)不輟，與真知共前行
連續(xù)兩年穩(wěn)居專業(yè)榜首，斬獲多項(xiàng)重量級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金的張銘朗，在談及學(xué)業(yè)提升與課程學(xué)習(xí)時(shí)，有著自己的獨(dú)到心得。在課程學(xué)習(xí)中，她始終秉持“課堂至上”的原則，核心是通過科學(xué)的學(xué)習(xí)閉環(huán)和良性互動(dòng)實(shí)現(xiàn)知識(shí)的深度吸收。課前會(huì)提前梳理章節(jié)框架，標(biāo)注陌生概念與潛在疑問，帶著明確目標(biāo)參與課堂，讓聽課更具針對(duì)性；課后及時(shí)利用碎片時(shí)間回顧核心知識(shí)點(diǎn)，避免機(jī)械抄寫，而是通過主動(dòng)回憶強(qiáng)化記憶留存；考前則以思維導(dǎo)圖為工具，將零散的概念、公式與理論串聯(lián)成體系，重點(diǎn)厘清知識(shí)點(diǎn)間的邏輯關(guān)聯(lián)，讓知識(shí)內(nèi)化于心而非停留在表面記憶。
同時(shí)，她十分注重與老師建立良性溝通，課堂上積極參與互動(dòng)、主動(dòng)提問，課后也不時(shí)與老師請(qǐng)教專業(yè)問題、探討學(xué)術(shù)前沿，將老師視為成長(zhǎng)路上的引路人，這種雙向交流總能幫她快速打通知識(shí)盲區(qū)、拓寬認(rèn)知視野。此外，她也深刻體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的價(jià)值，會(huì)與志同道合的同學(xué)一起復(fù)盤知識(shí)點(diǎn)、共同研討難題，在思維碰撞中彌補(bǔ)個(gè)人短板，讓學(xué)習(xí)從“孤軍奮戰(zhàn)”變成“合力攻堅(jiān)”，既提升了效率，也讓求學(xué)之路更具溫度。在她看來，學(xué)業(yè)提升的關(guān)鍵是找到適合自己的節(jié)奏，用主動(dòng)預(yù)習(xí)把握主動(dòng)權(quán)，用邏輯梳理構(gòu)建知識(shí)體系，用師生互動(dòng)與同伴協(xié)作借力成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)高效且可持續(xù)的學(xué)習(xí)效果。
從學(xué)科競(jìng)賽的競(jìng)技舞臺(tái)到科研攻關(guān)的探索之路，再到返鄉(xiāng)調(diào)研的實(shí)踐一線，張銘朗的求學(xué)經(jīng)歷豐富而扎實(shí)，其中大一寒假的返鄉(xiāng)調(diào)研對(duì)她綜合能力塑造的影響最為深遠(yuǎn)。作為團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，這段經(jīng)歷讓她首次真正體會(huì)到全局把控與團(tuán)隊(duì)統(tǒng)籌的重要性——從項(xiàng)目整體規(guī)劃、時(shí)間節(jié)點(diǎn)排布，到成員分工協(xié)調(diào)，她學(xué)會(huì)了如何站在全局視角推進(jìn)任務(wù)，在實(shí)踐中慢慢培養(yǎng)起系統(tǒng)規(guī)劃與高效協(xié)作的能力。
更重要的是，返鄉(xiāng)調(diào)研是她跳出書本、接觸真實(shí)世界的重要契機(jī)。返鄉(xiāng)調(diào)研的過程讓她深刻感受到，學(xué)術(shù)探索與實(shí)踐行動(dòng)不能脫離現(xiàn)實(shí)土壤，也讓她對(duì)“把論文寫在祖國(guó)大地上”有了更為真切的理解。這段經(jīng)歷打破了她以往對(duì)問題的單一認(rèn)知模式，讓她明白解決問題既要具備理論支撐，更要立足實(shí)際場(chǎng)景，學(xué)會(huì)從現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)思考解決方案，這種扎根現(xiàn)實(shí)、務(wù)實(shí)求真的思維方式，也一直影響著她后續(xù)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐。
四年時(shí)光里，張銘朗高效兼顧學(xué)業(yè)、競(jìng)賽、科研、實(shí)踐與實(shí)習(xí)多線任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了全方位成長(zhǎng)，這背后有著她平衡多角色、科學(xué)分配時(shí)間與精力的核心邏輯。面對(duì)繁雜的任務(wù)，她不會(huì)急于上手，而是先靜下心來評(píng)估每一件事的重要性——比如結(jié)合自身發(fā)展目標(biāo)、任務(wù)的截止節(jié)點(diǎn)，以及能帶來的成長(zhǎng)價(jià)值，理清哪些是必須優(yōu)先推進(jìn)的核心事，哪些是可以靈活調(diào)整的次要事。通過這樣的評(píng)估，能避免被瑣事牽著走，確保把主要精力放在關(guān)鍵任務(wù)上。
在時(shí)間規(guī)劃上，她更傾向于用“主題月”的方式，而不是以一周或幾天為單位。這種方式能讓她更集中精力攻克核心目標(biāo)，避免因短期規(guī)劃的碎片化導(dǎo)致精力分散。每個(gè)月她會(huì)圍繞1-2個(gè)核心任務(wù)展開，其余事務(wù)則根據(jù)優(yōu)先級(jí)合理分配剩余精力，這樣既能保證關(guān)鍵任務(wù)的推進(jìn)質(zhì)量，也能兼顧其他必要事項(xiàng)。面對(duì)多任務(wù)并行的壓力，她也有著自己的應(yīng)對(duì)之道，其實(shí)平衡多任務(wù)的關(guān)鍵，就是先通過評(píng)估明確優(yōu)先級(jí)，再用聚焦式的規(guī)劃集中精力，不用追求面面俱到，而是抓住核心、合理分配，這樣就能在多項(xiàng)事務(wù)中保持高效節(jié)奏，也能減少不必要的壓力。
當(dāng)被問及性格特質(zhì)中哪一點(diǎn)在大學(xué)成長(zhǎng)里助力最多時(shí)，張銘朗毫不猶豫地提到了自己追求極致的態(tài)度。她坦言，這種特質(zhì)早已融入日常的學(xué)習(xí)與科研中，成為推動(dòng)自己不斷向前的核心動(dòng)力。在專業(yè)課程學(xué)習(xí)中，她從不止步于掌握課本上的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，而是會(huì)主動(dòng)查閱前沿文獻(xiàn)、拓展相關(guān)領(lǐng)域的延伸內(nèi)容，遇到疑難問題時(shí)，不僅會(huì)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，還會(huì)花費(fèi)額外時(shí)間梳理邏輯脈絡(luò)、驗(yàn)證解題思路。正是這種“多思考一點(diǎn)、多走一步”的堅(jiān)持，讓她在學(xué)術(shù)鉆研中不斷突破自我，逐步積累起扎實(shí)的專業(yè)能力，也為后續(xù)在各類學(xué)科競(jìng)賽和科研創(chuàng)新項(xiàng)目中脫穎而出奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
回顧大學(xué)四年的時(shí)光，張銘朗坦言，成長(zhǎng)路上的每一步都離不開身邊人的支持與自身的蛻變。眾多專業(yè)課老師不僅在課堂上傳道授業(yè)，還在課后為她答疑解惑，針對(duì)她的科研方向給予精準(zhǔn)指導(dǎo)，幫她避開了不少學(xué)術(shù)誤區(qū)；在小組作業(yè)和競(jìng)賽備戰(zhàn)中，志同道合的同學(xué)們相互協(xié)作、互補(bǔ)短板，遇到困難時(shí)一起頭腦風(fēng)暴，取得進(jìn)步時(shí)共同分享喜悅，這份真摯的友情成為她前行路上的溫暖支撐。而更讓她受益匪淺的，是在這段旅程中學(xué)會(huì)了情緒管理。大一時(shí)期，她也曾因?qū)W業(yè)壓力過大、項(xiàng)目進(jìn)展不順而陷入焦慮，有時(shí)會(huì)通過急躁的言語發(fā)泄情緒，有時(shí)則會(huì)把煩惱憋在心里獨(dú)自糾結(jié)，結(jié)果不僅影響了人際關(guān)系，還導(dǎo)致效率低下。后來在老師的開導(dǎo)和朋友的陪伴下，她逐漸意識(shí)到情緒內(nèi)耗的危害，開始嘗試多種方式疏導(dǎo)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)客觀看待挫折與壓力。這種轉(zhuǎn)變讓她從大二開始，在時(shí)間安排上變得愈發(fā)從容有序，能夠更合理地分配學(xué)習(xí)、科研、社會(huì)實(shí)踐等各項(xiàng)事務(wù)的時(shí)間，即便面對(duì)多重任務(wù)疊加的高壓場(chǎng)景，也能保持冷靜，高效推進(jìn)各項(xiàng)工作。
談及多年來的成長(zhǎng)感悟，張銘朗感慨萬千。她表示，如果有機(jī)會(huì)對(duì)話大一的自己，最想傳遞的是“接納不完美，勇敢向前走”的信念。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，她也曾陷入迷茫，做事總是小心翼翼、患得患失，甚至錯(cuò)過一些不錯(cuò)的實(shí)踐機(jī)會(huì)。但隨著經(jīng)歷的增多，她逐漸明白，大學(xué)本就是一個(gè)試錯(cuò)的舞臺(tái)，沒有誰的成長(zhǎng)之路是一帆風(fēng)順的。那些曾經(jīng)走過的彎路，那些看似毫無意義的嘗試，其實(shí)都在潛移默化中積累經(jīng)驗(yàn)、鍛煉能力，最終會(huì)成為人生路上的寶貴財(cái)富。她還想告訴當(dāng)時(shí)的自己，不必過分糾結(jié)于眼前的得失，要勇敢追逐心中的夢(mèng)想，外面的世界遠(yuǎn)比想象中廣闊，無論是學(xué)術(shù)深造還是職場(chǎng)打拼，都有無限可能等待探索，只要堅(jiān)定方向、穩(wěn)步前行，就一定能找到屬于自己的舞臺(tái)。同時(shí)，她也會(huì)笑著提醒自己“早睡一點(diǎn)”，大學(xué)期間保持良好的作息不僅能讓人精力充沛，更能培養(yǎng)自律的習(xí)慣，以飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的挑戰(zhàn)，才能在漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。
對(duì)于學(xué)弟學(xué)妹在“明確大學(xué)目標(biāo)”和“規(guī)劃未來方向”上的困惑，張銘朗結(jié)合自身經(jīng)歷給出了兩點(diǎn)真誠(chéng)且實(shí)用的建議。她認(rèn)為，大學(xué)初期不必急于鎖定一個(gè)固定的方向，而是要“先打開視野再聚焦”。新生可以利用課余時(shí)間多參加各類講座、社團(tuán)活動(dòng)、跨學(xué)科交流項(xiàng)目，主動(dòng)接觸不同領(lǐng)域的知識(shí)和人群，嘗試自己感興趣的選修課和實(shí)踐活動(dòng)，在廣泛探索中發(fā)現(xiàn)自己的興趣點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)所在。此外，她強(qiáng)調(diào)“多多實(shí)踐驗(yàn)證興趣”的重要性。興趣是探索的起點(diǎn)，但只有通過實(shí)際實(shí)踐，才能真正判斷這份興趣是否適合自己，是否能夠轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期的職業(yè)方向。她建議學(xué)弟學(xué)妹們主動(dòng)尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)、參與科研項(xiàng)目或?qū)W科競(jìng)賽，將書本上的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際場(chǎng)景中，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的能力、發(fā)現(xiàn)存在的不足。只有在親身經(jīng)歷中不斷試錯(cuò)、調(diào)整，才能更清晰地認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而制定出貼合自身情況的未來規(guī)劃，在成長(zhǎng)路上少走彎路，穩(wěn)步邁向理想的彼岸。
三、初心如磐，與時(shí)代共赴約
談及若能重返大一的調(diào)整，張銘朗的回答滿是對(duì)本科期間學(xué)習(xí)與生活的珍視。她坦言，大一時(shí)光總在步履匆匆中追趕，如今回望才明白，那些看似 “浪費(fèi)時(shí)間” 的瞬間，實(shí)則是滋養(yǎng)成長(zhǎng)的養(yǎng)分。她希望當(dāng)初能多些 “慢下來” 的勇氣，在邱季端發(fā)發(fā)呆，感受校園的靜謐與生機(jī)；或是走進(jìn)輔仁校區(qū)，聆聽一場(chǎng)跨越專業(yè)的講座，拓寬認(rèn)知的邊界；亦或是沉下心來，把一本與專業(yè)無關(guān)的 “無用” 閑書讀完，讓心靈在文字中自由徜徉。除了心境的調(diào)整，她也遺憾未能更早建立系統(tǒng)的知識(shí)體系 —— 金融科技的學(xué)習(xí)涉及金融、編程、數(shù)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，若能盡早便有意識(shí)地將這些知識(shí)視作拼圖，主動(dòng)尋找其間的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，拼接成完整的認(rèn)知版圖，后續(xù)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐定會(huì)更加得心應(yīng)手。而這四年最大的成長(zhǎng)，在她看來，并非斬獲的各類獎(jiǎng)項(xiàng)，而是學(xué)會(huì)了與“不確定性”溫柔共處：從最初執(zhí)著于每件事都必須有明確回報(bào)，到逐漸享受在科研探索、實(shí)踐歷練中 “種下種子，不問花開” 的過程，這份從容與通透，成為了她人生行囊中最珍貴的財(cái)富。
面對(duì)畢業(yè)季的壓力與焦慮，張銘朗也有著自己的 “解壓心法”。她深知迷茫與不安是這段時(shí)期的常態(tài)，因此摸索出了一套將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的方法。她會(huì)打開手機(jī)備忘錄為模糊的焦慮 “建檔立卡”，將 “害怕求職碰壁” 的籠統(tǒng)擔(dān)憂，拆解為 “面試技巧需強(qiáng)化”“行業(yè)知識(shí)待補(bǔ)充” 等具體條目，當(dāng)模糊的焦慮變成清晰的行動(dòng)清單，壓力便成了指引方向的路標(biāo)。同時(shí)，她懂得在不確定中尋找 “確定性小事”：壓力爆棚時(shí)，便去教九小花園靜靜觀賞一會(huì)兒海棠花，或是回到宿舍給窗臺(tái)上的綠蘿換水，這些能完全掌控的細(xì)微日常，如同風(fēng)浪中的定錨，讓浮躁的心漸漸沉靜。她還與三五好友組建了 “減壓者聯(lián)盟”，約定每當(dāng)有人感到不堪重負(fù)，便發(fā)起一場(chǎng) “緊急奶茶局”—— 大家圍坐在一起，互相倒苦水、訴煩惱，也彼此打氣、分享經(jīng)驗(yàn)，一句 “我也經(jīng)歷過” 的共情，往往比安慰更有力量，讓前行的路不再孤單。
對(duì)于即將踏上或正在經(jīng)歷大學(xué)旅程的師弟師妹，張銘朗送上了三點(diǎn)真摯的建議。其一，是找到屬于自己的 “1.01”：不必急于求成、追求突飛猛進(jìn)，真正的成長(zhǎng)貴在持續(xù)精進(jìn)，每天進(jìn)步1%，日積月累便會(huì)遇見質(zhì)的飛躍；其二，要建立自己的 “精神避險(xiǎn)資產(chǎn)”：培養(yǎng)一個(gè)與專業(yè)無關(guān)的愛好，它可以成為我們面對(duì)學(xué)業(yè)壓力與生活困境時(shí)最安穩(wěn)的心靈支點(diǎn)；其三，要記住北師大人的特別：我們或許不必執(zhí)著于成為最耀眼的星，但要努力做最持久的光，以溫暖而堅(jiān)定的姿態(tài)，在自己的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱。
采訪的最后，張銘朗對(duì)師弟師妹們送上了最誠(chéng)摯的期待與祝福。她愿大家珍惜北師大給予的 “慢”：在這個(gè)人人追求速成的時(shí)代，北師大 “十年樹木，百年樹人” 的育人理念，為我們提供了慢慢生長(zhǎng)、厚積薄發(fā)的環(huán)境，愿每個(gè)人都能在這份耐心與包容中，沉淀出獨(dú)特的自我；她愿大家建立自己的 “精神自留地”：在新樂群四樓靠窗的座位上安靜閱讀，在木鐸之下聆聽一場(chǎng)草坪音樂會(huì)，這些看似與 “成功” 無關(guān)的瞬間，終將匯聚成未來人生中最堅(jiān)實(shí)的精神底色；最后，她想告訴師弟師妹們：無論將來是成為金融從業(yè)者還是人民教師，還是繼續(xù)深造求索或者投身基層工作，優(yōu)秀從來沒有統(tǒng)一的模板，堅(jiān)守初心、不負(fù)韶華，便是對(duì)青春最好的詮釋。
結(jié)語
從初入校園的懵懂探索，到畢業(yè)之際的從容篤定，張銘朗用四年時(shí)光踐行著 “學(xué)為人師，行為世范” 的校訓(xùn)精神。她的成長(zhǎng)不是耀眼奪目的成就堆砌，而是融在每一次復(fù)盤反思的沉淀中、每一次從容破局的堅(jiān)持中、每一次真誠(chéng)分享的心意中。我們相信，這位腳踏實(shí)地、心懷遠(yuǎn)方的北師大學(xué)子，將帶著校園賦予的從容與堅(jiān)定，在未來的人生道路上，繼續(xù)以持久的光芒溫暖前行，書寫屬于自己的精彩篇章。
吳海諾、李帥帥、張浩飛采訪整理
供稿：院辦公室
責(zé)編：王瑋
審核：韓麗麗